lundmarklundberg -

Natt natt

Sötaste pojken innan han klättrar upp i vagnen, vinkar och säger natt natt.

Kan man annat än älska honom!!

2012-10-31 @ 13:10:59 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

Elins bilder

Snott lite bilder från Elin. Hon å Alvin dricker varsin shaker :P

2012-10-30 @ 20:56:04 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

stress

Hatar känslan av att alltid känna mig stressad, de senasre veckorna har jag kännt mig stressad hela tiden.

Går inte somna för jag vet allt som måste hinnas dagen efter, är så förvirrad så glömmer massa grejer och gör konstiga saker. Kan tex köra fel när jag ska hem från jobbet ?! Känns ju inte normalt.....

Jag å Elin fick iaf till ett bra pass idag, 60min på friskvårds och sen 50 (!!!) min hemma hos mig med intervaller. Mest mage men även lite annat. Alvin spranf runt oss och agerade vikt ibland :P

Jobb 8-16 imorgon, ingen träning (veckans enda vilodag). Blir nog en tur i skogen med Alvin, om de inte blivit för mörkt

2012-10-29 @ 21:02:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Smart Ida

Sen jag sa till Alvin att farfar ska snart komma har han inte lämnat fönstret! Sitter bara och ropar på farfar!!

2012-10-29 @ 16:01:48 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bild på Onepiecen

2012-10-29 @ 15:18:03 Permalink Kommentarer (2) Trackbacks ()

Ledig Måndag

Att det kan vara såhär skönt att vara ledig!

Har hunnit bjuda Elin på frukost, tvättat 3 tvättar, fått bort disk, bytt sängkläder och shoppar på stan.

Hittade för en gång skulle kläder till mig själv, 1 par jeans, 2 tröjor och 1 linne.

Alle fick en onepiece att sova i, super mysig. Nellie fick också en, de kommer bli sååå söta!

Snart ska jag iväg på gymmet, axlar/biceps/triceps ska få jobba =)

Och när Alvin sover ska det dammsugas.

2012-10-29 @ 15:17:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Första snön

Gårdagen var grym, riktigt bra! =D

Skönt att vakna upp själv hemma och bara ta det lungt. Ingen stress, bara ligga i sängen å se tv.

Lite trist att jag aldrig kan sov längre än 8.

Nu har pojkarna kommit hem och de är ute och leker. Tog lite bilder när Alvin äntligen får leka med snön igen

Imorgon är dagis stängt, så jag är ledig med Alvin. Känns lite lyxigt, kommer bli en kort vecka =)

2012-10-28 @ 11:22:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Förts

2012-10-28 @ 11:17:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

7e passet

5dagars träning, 7pass! Nu blir de vila i 2 dagar. Känns välbehövligt :)

Körde tabata med magövningar, fruktansvärt jobbigt!! Men kul !

2012-10-26 @ 13:43:49 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

2012-10-23

Har inte mycket tid över för bloggning.

I helgen hämtade jag äntligen ut mitt objektiv, så nu kan jag fota igen =) Är inge kul att blogga utan kort, och ännu tråkigare för er som bara får läsa text och se gamla bilder.... Men de blir ändring på det!

Jobbet rullar på, är sjukt omotiverad men man har ju inget val, man måste dit. Har hoppat in några timmar på reservdelar, jätte kul.

Igår följde en jobbarkompis och tränade, idag hade han bestämt sig för att aldrig mer följa hahaha. han hade lite ont i kroppen :P När träningsvärken har lossnat är han säkert med igen.

Körde axlar idag, äckligt jobbigt!! Men ska der ge resultat så måste de få kännas. Läste en blogg idag (eller typ 1000st men just ett inlägg som fastnade) att de är många tjejer som tror de ska få resultat av att bara vara på gymmet. De slutar ta i när de börjar kännas, bryr sig mer om hur de ser ut när de tränar än att göra rätt osv. Såg många sånna idag, endel gör så himla fel att jag är sugen att gå fram till dom och hjälpa dom. Men de tar det säkert negativt, tyvärr kommer de inte få se de resultat dom vill om ingen hjälper dom däremot.

Imorgon ska jag verkligen satsa allt på gymmet, ska inte orka gå därifrån!!

2012-10-23 @ 21:20:24 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Underbara grabbar

2012-10-23 @ 19:46:26 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

Den årliga höstfesten

lika kul som alltid , dock ska man ju inte gå ut?! Nästa år blir det att stanna kvar i Ursviken.

Några bilder från kvällen

2012-10-21 @ 20:01:13 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

2 timmar till helg

2012-10-20 @ 14:03:06 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens

Vaknade igår av ett sms från en arbetskompis, hade fått dagens applåd i Norran :)

Chefen hade även scannrar in den och mailat ut till hela firman :P

2012-10-20 @ 07:54:32 Permalink Kommentarer (2) Trackbacks ()

Fredag

Gym på morgon och nu väntar jag att nån från jobbet ska hämta mig! Lite lyx :)
Ska jobba på reservdelar nu på fm, kul att testa annat inom företaget

2012-10-19 @ 08:53:34 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mössa och en lunch sugen pojk

2012-10-17 @ 20:08:40 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Härlig ledig dag

Mys morgon utan stress och måsten.

Före lunch blev det en sväng på solbacken med mamma, Alvin sa på morgon att han skulle "hoppa traktor" = Shoppa traktor. Han blev dock utan :P men 2 filmer och en mössa hade han i sin påse =)

Lunch på Waynes och sen hem för att sova! Både jag och Alvin tog en härlig och välbehövlig powernap.

Haft PT timme med jossan idag, å herre jisses säger jag bara. Undra om jag kommer kunna gå imorgon!

Vi började med marklyft, 57,5kg 4set*12rep, sen ben och tillsist axlar.

Blir aldrig så slut som när jag kör med henne, kom fram en annan ledare idag och frågade om det itne var min tur att plåga henne snart haha.

Ser framemot imorgon, kommer hinna med mkt kul:

-Träna

-Jobb

-Hockey

Känner mig såhär slut just nu, blir en tidig kväll (idag igen)

2012-10-17 @ 19:57:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

tjafs tjafs

Bara massa tjafs nu, inge kul att jobba när man inte kan fokusera på det man är anställd för.

Efter 45min övertid fick jag äntligen sluta, stressa som en tok till gymmet och körde bröst med Danne... Fick göra personbästa på bänk och lutande hantelpress =)

Dock kunde jag inte slappna av utan kände mig bara irriterad och stressad så blev inte så bra pass som jag hade tänkt..

Tur vi är lediga imorgon, jag hoppas på en sovmorgon och sen massa mys innan vi kliver upp. Var ett tag sedan jag å lillen hade en riktigt lugn morgon. Under dagen blir det solbacken med mamma, PT timme med Jossan och sen hem för att röja ute på gården.

2012-10-16 @ 20:30:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Baksidan

Alvins lycka när jag frågade om vi skulle gå bak till skogen, super glad och började springa direkt

2012-10-15 @ 17:48:34 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bråttom ut

Lillskrutten som älskar vara ute

2012-10-15 @ 10:16:10 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lampor

Nu ser man vart man ska gå :)

2012-10-14 @ 22:22:55 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Utkast: Oct. 14, 2012

Helgen är alltid för kort! Tur vi har hunnit med en heldel idag. Träna, lunch med mamma och pappa. Hälsat på Nicke & carina med familj och även blivigt bjuden på middag.

Nu ska Anders snart iväg och träna hockey och själv ska man äta glass och se Solsidan

2012-10-14 @ 19:18:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

HELG

Båda butikerna är nu stängda och jag har helg

2012-10-13 @ 16:38:40 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

jobb helg

Dags för jobb, 4 timmar på Elon och sen 2 timmar på AthleticStore. Gillar att jobba Lördagar, eller enbart för att man får bra betalt =)

Har även vilodag idag, ingen träning alltså. Har hittills skrapat ihop 7pass och blir 2st till imorgon.

Annars händer det inte så mycket hos oss, tappade ner min kamera i golvet så objektivet sprack =( Fick ut ett nytt via hemförsäkringen men de har inte kommit än. Så blir lite bilder tagit.

Alvin och Anders var på badhuset igår medan jag jobbade, tror dom hade lika kul båda två !

Funderar på att byta lördag, så jag jobbar nästa också... Är nämligen SuperSaturday om 2 veckor. Har varit på det en gång och det var verkligen kul ! Tror jag ångrar mig om jag missar det.... Kanske även ska jobba där, får veta det idag.

Undra vad jag skulle fylla mina dagar med om jag inte hade mina älskade pojkar och träningen?!

2012-10-13 @ 08:38:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

G:a bilder

Kollat på bilder sen förra julen. Tänk att Alvin har varit så liten =)

Nästa lön ska han få en SAIK t-shirt =)

2012-10-11 @ 20:09:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

snart helg

Gick rätt bra på jobbet idag, fick sen lunch så eftermiddagen blev kort.

Tränade innan jobbet = älskar det !!

Imorgon blir det morgon core och sen gym med fokus på ryggen.

Här tillverkar det tvättmaskiner :P

var kul att se till hur det fungerar..

2012-10-11 @ 19:32:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vardagen

Vardagen börjar rulla på som vanligt nu, tränade ben och box igår (känns i benen idag kan jag lova) och bröst + triceps idag.

Haft lite ångest när de blev 5 dagar utan träning!!! Händer inte ofta.. Mår mycket bättre av att få träna varje dag!

2012-10-11 @ 12:18:31 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

Shopping

Blev ett gympass med Elin igår, mest armar.. Tog det rätt lungt då jag var jätte sliten från resan! Idag känner jag mig som vanligt igen =) Hann med ett ban pass imorse och sen en sväng på stan. Köpte äntligen en skinnväst ! Hittade även ett par jeans och ett linne till. Blir nästa helgs outfit

2012-10-10 @ 12:28:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bilder från Istanbul

Många är tagna genom bussen så kvaliten är itne den bästa

2012-10-10 @ 12:26:36 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Istanbul

Resan gick bra, hittade direkt två stycken från Timrå som jag följer med. Igår kom vi till hotellet runt 22, vi fick direkt välkomsdrinkar uppe på 6e våningen. Jätte fin utsikt!!
Vid halv 2 knoppade vi i säng och jag sov lika dåligt som jag alltid gör när jag är borta.

Idag har vi varit på ett snabb besök på tvättnaskinsfabriken. Vi åt lunch ute och sen buss till hamnen. Väl i hamnen fick vi dela upp oss i grupper och sen stod segling på schemat. Jag och Milla var inte aktiva seglare, men aktiva solare haha