lundmarklundberg -

extra rum

Fick för mig att städa, nu könns de bra! blev så mkt mysigare

2013-07-31 @ 21:05:38 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Personbästa!

Förra veckan = personbästa veckan :)

62,5kg i bänkpress

75kg i benböj

2013-07-29 @ 20:15:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Emmas fina lycksele bilder

2013-07-29 @ 12:10:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lycksele del 1

Har ju inte visat er alla fina bilder från lycksele än, de är dock kvar i kameran så ni får vänta ett tag till :P

jag hoppas på hinna fixa de i afton.

Blev i alla fall en super mysig dag med Alvin och Emma. vi såg på alla djuren, åkte karuseller, lekte i lekparken =) Några bilder från mobilen sålänge

2013-07-29 @ 12:08:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

2013-07-26

Trött kille ikväll efter en heldag ute i solen hos momme å moffe.

Imorgon blir det en tidig morgon för att bila till Lycksele och djurparken =)

2013-07-26 @ 20:50:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvällsbad

Lyxade till det med kvällsbad, alvin var så himla nöjd att få plaska och springa runt i vattnet =)

Imorgon ska vi också bada (om vädret tillåter), har ett PT-pass på em så då får Alle hänga med morbror Petter.

Börjar få hyffsad ångest att jag inte kan träna när Anders är borta!!! Måste gulla med mamma å pappa när de kommer hem så jag hinner med nåt pass =)

2013-07-24 @ 21:22:14 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

någon som fyller år "snart"

2013-07-23 @ 09:03:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

hur ska detta gå..

Anders borta i 1, 5 vecka samtigt som mor/far är i Barca...kommer typ inte klara de?! är nog slut som de är nu!

Imorgon ska Alle vara pp dagis och Petter ska hämta han för att sedan åka på leos.

Börjat träna posering inför decembercupen, går sämst!!

Köpte en ny skjorta i helgen, väldigt nöjd

2013-07-21 @ 21:30:45 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Min sommarsol !

2013-07-21 @ 12:17:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

armband

mitt nya armband, helt klart värt 100:-

2013-07-17 @ 20:15:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

20130715

Sovit 11,5 timme i natt !! har knappt sovit nåt resten av veckan så var helt död igår, så var härligt med en tidig kväll.

Nu väntas träning, jobb på a-s, pt timme och sen brassa hem med moppen =)

6arbetsdagar kvar på a-s och just nu känns de som en evighet..Är kul när man kommit dit men känns inte speciellt roligt när jag vet att grabbarna är hemma. Tur det inte har varit kanonväder nån av dagarna =P

Igår åt vi kycklingfaitas hos mamma å pappa, riktigt gott =)

2013-07-15 @ 08:43:57 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lite bilder från de senaste dagarna

2013-07-13 @ 20:17:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

prommis

Ryggpass med Danne, prommis med Alvin och Elin. Sen en grym film!! nu är jag redo för sömn

2013-07-11 @ 00:04:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ett minne för livet

Hemma efter en härlig långhelg på lögdö herrgård och tammer camp/pokalen. En helg fylld med träning, god mat, föreläsningar och massa motivation.

Träffat både idoler och nya vänner.

Hängt med Malin hela helgen – grym tjej =)

Nu är ju väldigt peppad på träning och få se lite resultat. Imorgon ska jag till Luleå och träffa min coach. för att sedan gå vidare med träning/kostschema. Ska bli skönt att komma igång !

24/11 är det Athletic Fitness, Decemberpokalen som gäller... Kul att ha ett mål att träna för =)

Athletic fitness innehåller; symmetri - chins - dips och för de som går till final - roddmaskin

2013-07-10 @ 10:04:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Resten av veckan

Införskaffat en ny cykel =)

Planen är att cykla till, från eller båda vägarna till jobbet 2ggr/vecka fram till snön.

Måste få bort lite onödigt fett.

Annars då? Känns som vi har sånna planer att man inte hinner njuta av sommaren.

Imorgon åker jag på träningsläger, 4 dagar med 2-3pass/dag, föreläsningar, fitness tävling och massa god/nyttig mat.

Ska bli kul att träffa massa folk som har samma intresse, kommer nog vara väldigt motiverad efter helgens slut.

2013-07-03 @ 16:46:52 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Juli

Stadsfesten i helgen, Uggla var lika grym som väntat!

Men nu är både helgen och juni slut.

Idag började min jobbperiod på A-S, tur de bara är 3dagar/vecka under 4 veckors tid.

Är så galet sugen på godis!!!! Men anders är inte hemma och Alle har lagt sig så jag får helt enkelt stå ut.

Imorgon ska vi på team och kolla om en cykel till mig =)

2013-07-01 @ 20:24:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()