20130923
Haft 4 PT kunder idag =)
Börjar ha rätt många kunder nu, hoppas på ännu fler.
Blev lite spännande arbetsdag, när jag kom dit imorse REGNADE det INNE i gymmet! Helt galet mkt vatten, så fick ringa massa samtal och tillslut kom fastighetsägarn och hjälpa mig.
Var flera affären som blivit drabbade =( riktigt trist..
Körde chins + ben idag, gick riktigt bra!! Börjar bli starkare i benen, körde för första gången böj med 80kg. Drygt 20kg mer än kroppsvikten!
Alvin håller på att dega, var längesedan sist så han verkar kunna hålla på ett tag
Vad vill du bli?
Träningen är en stor del av mitt liv, som ni redan vet.
Funderat lite på vad jag vill med träningen, hur bra jag vill bli och hur jag ska nå dit.
Stora mål, kanske lite väl höga förväntningar på mig själv?
Är ju helt rookie i fitness världen men man måste ju börja nångång. Tar tid att bygga muskler så har flera år på mig.
Så nu fortsätter diciplinen, satsningen och fullt fokus mot de 2 första delmålen:
Reppower 5/10
Decembercupen 24/11
Vinter
Sitter och kollar lite vad Alle kommer behöva inför vintern, och är inte så mkt som måste inköpas =)
Overaller har han (typ världens snyggaste), Kuomaskorna från ifjol passar - han har typ bebis fötter!
Handskar/mössa måste jag prova, han fick inte nåt nytt ifjol så de lär vara litet.
En vinterjacka ska vi köpa, tycker de har varit skönt att ha.
Fleece fick han när han fyllde år.
Så nu gäller det att hitta nån snygg jacka =D
20130917
Tack för presenten Kicki och John, mycket lycklig pojk =)
Tunnan på plats, på fredag fortsätter trallbygget
Över en timme i skogen igår =)
Tårtan!
Alvin 3år
20130904
Klarade målet för dagen - PB i chins =) Wihoooo
sen gick benpasset sjukt bra =)
Käkade lunch i omklädningsrummet (fick inte bara en konstig blick) och sen hjälpte jag mamma att köra ett pass.
imorgon är det heldag på jobbet, 9-18, känns såååå länge... tur jag får sällskap i kassan efter 14 =)
Nu ska jag slå in Alles paket, vill att de ska bli helg och fira min guldklimp <3
Det blir alltid som man tänkt sig
Har en känsla att de här kommer bli en grym dag!!!!
"Bara" 6 timmars jobb, rätt skönt när jag inte ska åka på flera ställen. Och sen PT pass med Jossan och jag är redan as tagg =) Det ska bli PB i chins och sen massa benträning på de.
Fick hem en bok igår som ska få hjälpa mig lite;
Så nu ska hjärnan få träna på kvällarna, kan det vara gårdagens läsning som gör att jag känner mig på topp idag?
Direkt några slantar kommer in...
Måste köpa en ny soptunna till toan, Alvin har stått på locket så det är alldeles buckligt + att den är jätte rostig =/
Sen har min hållare till mobilen gått sönder, blev så less på den att karborre släpper direkt jag gör nåt så den åkte i soporna...börjar kännas att senaste lönen var i maj =(
Hade tänkt skriva det på önskelistan till tomten men har på känn att jag ändå kommer ha köpt det innan dess =P
Söndag
Den här dagen har varit på hur lång som hellst, längtar tills jag får lägga mig... har hunnit med rätt mkt;
- Klädbytardag i Kåge med Jannike
- Träna med Veronica
- Hälsat på mamma/pappa
- Lagat ca 25 matlådor (4olika rätter)
- Målat 2 av grillplats bänkarna
- Städat i köket
- Cyklat med Alle
- Dammtorkat
Nu är jag helt slut...
Imorgon väntar ännu mer dammtorkning, dammsuga, tvätta, byta sängkläder... suck, de tar aldrig slut
