HEEELG
Jösses så slut jag varit idag! Men energi till tusen =)
Har sett framemot helgen och nu är det äntligen här..
Våra planer:
Lördag: Träning (för oss alla 3, men på lite olika sätt haha) jobb (för mig) och sen kalas för Nellie.
Söndag: Besöka skyltsöndag i hamn och i stan! Sen middag hos krobbe och Lisse.
mer död än levande
Torsdag
När väckaren ringde 05:50 vra jag stendöd ! Tur jag vaknar till liv rätt fort. Efter lite frukost begav jag mig itll gymmet för att nöta rygg + biceps i lugn och ro =) Nästan 2 timmar tog de!! Jätte hungrig, vilket resulterade frukost nr2 i omklädningsrummet... Tur de är lätt att ta med kesella!
8 timmars jobb efter det och nu ligger vi i soffan mätta och belåtna =)
Imorgon ringer väckaren lika tidigt. Men vad gör man inte för de man brinner för? Ska verkligen vara nåt speciellt om jag ska skippa träningen. Det som får mig att må bra =)
Kyckling
Bad och bus
ch tillsist bus i deras lokal
6mån
Ca ½år kvar, längtar redan
Zzzz
tisdag
roligaste spelet
aldrig få tillbaka min iPadfeber
Hemma med Alvin som har feber. Vi har julpyntat litegrann och plockat undan så det ser lite städat ut i alla fall. Lillen vill ha alla tomtar i sitt rum, gullet.
Klappar
Riktigt nöjd över lillens julklappar =) Tror han kommer bli super glad!!!
Är även klar med julisarna till Henke och Svea. Så det är inte många kvar nu.
Imorgon ska vi åka till Drängsmark och få lite mer julstämning. Ska bli kul att träffa morfar, alltid för långt mellan gångerna. Gissar att Alvin kommer åka i korgen på hans rullator haha (standard).
Nu ska jag planera klart morgondagens träning, blir så mkt bättre/effektivare om det är klart innan man är där!
Älskar den personen som sa detta =)
Julen kommer med stormsteg
Jag har ont från topp till tå !!!! Träningsvärk i vansinne. Eftersom jag knappt kunde röra mig imorse blev det biceps och promenad som träning. Imorgon är det VILODAG. Några timmars jobb, Kalas och köpa några julklappar står på helgens planering. Söndag ska jag träna med boysen =) Axlar och rygg, typ de roligaste!!
Alvin var så rolig ikväll, han hade lagt sig och Anders öppnade hans dörr och gick in. Efter bara nån sekund hör man han säga: UT pappa.. hahahaha han skulle sova själv!
Söt nissarna
Träning
Vaknade med en galen träningsvärk i ben och rumpa. Kanske inte så konstigt efter gårdagens benpass och boxpass!!!! Släpande mig in i bilen och körde iväg till friskvårds för att köra PT med jossan, blev lika jobbigt som vanligt. Rygg och Triceps fick jobba och känner redan av det i ryggen. Massa chins hann vi med !
Väldigt nöjd med veckans träning så imorn belönar jag mig med "sovmorgon", skippar Coren och gymmar bara.
Skönt att träna före jobbet när pojkarna ändå sover, så missar jag ingen tid med dom =)
Vill åka hem direkt jag slutar så jag hinner träffa Alle innan han somnar.
Lilltomten letar sockludd haha
Julnissen
Fotat med Sara idag! Alltid lika kul, men lite svårt att hålla koll på barnen haha
Men några fina kort blev de
Ni får inte se de finaste korten än. De kommer närmare jul =)
Celsius
Fick ett sms att jag hade ett paket att hämta på Ica Morön, blev väldigt fundersam då jag vet att jag itne har beställt något. Och de jag brukar beställa från kommer inte dit.
Så efter jobbet hämtade jag paketet och det var från CELSIUS! TAAAACK CELSIUS!!!!!
Älskar deras energidryck, dricker flera varje vecka =)
Vilken lycka
Här lagas det köttbullar
Dagens middag
40
söt ungen
bilder från Leos
2012-11-14
Läser alltid Mikael Hollstens blogg, och igår kom ett klockrent inlägg! Läs de:
Idag är Alvin frisk och hela dagen har vi gjort saker som han gillar. Frågade han vad han ville göra pch till svar fick jag: momme!
Eftersom momme jobbar så fick han välja en till sak, vilket blev bada.
Så efter frukost fick han bada här hemma, han kom på den briljanta ideén att tömma ut schampoo flaksan och det var MASSA skum när jag kom in dit... han var nöjd!
Efter bad åkte vi på leos och lekte i timmar (bilder kommer). En slut pojke somnade på hemvägen.
En kort powernap och sen väntade lek på ekan.
Jag hooppas han kommer vara trött och slut så han somnar fort ikväll.
Både jag och Anders ska träna ikväll så mamma (momme) ska natta lillgrisen.
mysigt i mommes soffa
Tisdag
Medan lillen sov lunch var jag på friskvårds (ovanligt?!) och körde tabata. Snacka om hemskt pass =P Sjukt galet jobbigt.. Är fortfarande slut i kroppen haha
Blir vila torsdag den här veckan. Känns bra att få in i rutin att bara vila en dag, det funkar kanon.
Snart är det dags för derby, saik-Luleå!
Anders har kommit hem för att se matchen
Nästa vecka blir det troligtvis lite ny fotning =)
2012-11-12
Alvin och Nellie är så söta när de pussas :P Nästa gång måste jag försöka få med de på bild!
Lillen är fortfarande rätt slut så vi ska vara hemma imorgon, är ledig på Onsdag så det blir långledigt..
På Söndag börjar ÄNTLIGEN ett favoritprogram om
Kommer bli tradition (igen) att se de varje söndag medan Anders spelar hockey
farsdag!
Alvins farsdags hälsning ;)igår
feber i huset
Lillen har hög feber så blir en myshelg med film, stilla lekar och isglass.
Har 4 timmars jobb kvar innan det är helg, ska träna efter och sen får jag sällskaå av Elin i bilen hem =)
Anders ska träna ikväll så får egen tid med vår lille prins
kan det bara bli helg
Bloggen har kommit lite efter de senaste dagarna. Är så slut, vill hellst bara lägga mig när jag kommer hem. Längtar till helgen, då blir det endast några timmars jobb och sen bara mys hemma =)
Alvin har varit lite grinig i afton så vi får se om han är påväg att bli sjuk, han kan lika gärna bara vara slut efter en dagisvecka.
Den fina klänningen har jag fått av Kicki =D
Undra vem som åt mest av glassen
farsdag?
Försöker hitta något till farsdag, jätte svårt.... Måste nog hjälpa Alvin också, annars blir det nog "bara" en snorpuss :P
Ideér mottages tacksamt!
Nu har vi fått vår värmepump installerad =)
Märks att de är mkt mer tryck i den än den andra vi har!! Kommer bli jätte bra i vinter att köra med 2st.
Både jag å lillen är lite små krassliga. Förkylda och jag är helt slut i kroppen.
Tur jag har vilodag både idag och imorgon.
Söndag
Måste helgen gå så fort, vill vara hemma några dagar till !
Idag fick både jag och Anders sovmorgon, en lite snorig pojk sov till 8:30!
Alvin skulle självklart hjälpa mamma att göra morgongröten, han ska alltid röra i kastrullen.
Förmiddagen blev as jobbig, core/crossfit/löpintervaller. Sjukt jobbigt!!!!
Resten av dagen spenderades på Pennstigen. Karin och Svea har äntligen hittat upp till Norrland igen :)
Lång helg
Igår efter jobbet var mamma här och storstädade hela huset =) Tusen tack!!!!
Blir aldrig såhär bra när jag gör de själv..
Kvällen spenderades med Alvin medan Anders var på träning och sen bio.
Idag har jag och Elin kört ett ordentligt rygg/biceps pass.
Avslutade med droppset i liggandes biceps, jag var så slut innan så trodde jag skulle kollapsa :P
nu tänkte jag vara bussig med elin och inte lägga ut en bild där hon är med, nästa gång slipper du inte undan :P
Snart kommer de hit massa folk för att se hockey å käka middag
Protein
Fått lite frågor om vilket protein jag använder.
Jag kör på "Whey protein Professional", finns i flera olika smaker men kan verkligen rekommendera caramel & choklad. Caramel har jag beställt i flera omgångar.
Och ni som bor i skellefteå: Köp på Athletic Store istället för att beställa. Samma pris, 269:-
