20140112
Händer inte så mycket hos oss för tillfället. Anders har satt upp en hylla till mina pokaler.
De senaste dagarna är största fokus på all snö, helt sjukt att det kan komma såhär mycket på engång. Men de sjukaste är att inne i stan har de knappt kommit nåt?! Att det kan skilja så mycket....
igår kväll var jag å Alle hos Veronica, han sov inprincip hela tiden. Var lite orolig innan att vi skulle få åka hem direkt, att han inte skulle somna, men gick fin fint =D
1månad kvar innan jag åker på en träningsresa till Florida, känns riktigt spännande.
Söndag
Det är verkligen hur skönt som hellst med röda dagar, gör stor skillnad att få lite extra ledigt =)
Idag har vi varit på Leos, snacka om att lillen trivs där.
2014
Mycket trevlig nyårskväll hos Jannike och Ronny igår. Åt gott, snälla barn och sen bara slappa i soffan =)
Nu är det alltså 2014 och vi har ett helt nytt år framför oss, vi har redan många roliga saker att se framemot:
-Födelsedagar
-Florida (ida)
-Side (hela familjen)
-Fitnessgalan
-Kreta (Anders)
Ska bli väldigt kul att se hur mycket Alvin kommer utvecklas, känns som det kommer hända en hel del!
bilder
Mer om julen kommer
Imorgon ska jag lägga ut massa julbilder. vi har helt enkelt haft för mycket att göra så har inte hunnit. en kort sammanfattning; vi är väldigt nöjda över julen :)
20131218
Imorgon har pojkarna jullov, Alvin börjar bli rätt morgontrött och lite less så ska bli skönt att han får vara hemma och vila upp sig lite =)
Själv jobbar jag 8 dagar i streck, ledig 2, jobba 2 och seeeeen efter mellandagarna är jag ledig 6 dagar!? Aldrig varit ledig så mycket runt jul, känns både konstigt men väldigt härligt =)
Alvin följde mig på friskvårds igår, snacka om en som älskar gymmet. Han ville inte åka hem, "Mamma, jag prova den här också". Min lille bodybuilder ;)
Han är väldigt intresserad av julklapparna och tomten nu. Verkligen jätte mysigt !
Skulle kunna köpa hur mycket som hellst åt honom ifall ekonomin fanns. Får hoppas han gillar de vi köpt =)
Julen
Julen är snart här och julruschen på jobbet är igång =)
Jobbar riktigt mycket nu fram till jul.
Alvin sjunger och dansar hela kvällarna, min älskade glädjespridare
20131203
Shit jag har så fullt upp så hinner knappt blogga nu för tiden!
De senaste veckorna har allt fokus varit på tävling, mer om det i mina träningsblogg:
Här hemma har vi just gjort jul, det är verkligen mysigt =)
Julstädning pågår, 5timmar igår och 3 tim idag. Och mååånga timmar till innan de är klart.
Nellie fyller 3år idag, det har sötnosarna firat med att leka på Leos och sen ätit plättar hemma hos Nellie.
Alvin är sååå förtjust i henne, pratar om Nellie och Charlie hela tiden.
20131115
Förra året var jag typ klar med julklapparna den här tiden =P Nu har jag knappt börjat kika.
Men snart är årets tävlingar över och mitt liv återgår till de normala. Om exakt en vecka sitter jag och pappa
i planet påväg mot Malmö, helgen kommer verkligen bli en upplevelse.
Här hemma rullar allt på som vanligt, Alvin är överlycklig över snön och vill hellst bara vara ute och leka.
Nu ska jag äta upp min älskade frukost - Keso/hallon/kanel, skulle kunna leva på det!!
Dagens planer:
-träning
-Hämta pass
-Lunch
-4tim jobb
Imorgon får jag fylla på lite extra mat, ska skriva ner i afton hur dagen kommer se ut =) Finns extremt mkt jag längtar efter, just nu lutar de åt lasange, köttfärssås, palt, pannkaka, stuvade mackisar, ja de spelar nog egentligen inte så stor roll =P Bara de inte är fisk/kyckling som jag äter alla andra dagar.
Tävlingstopp
Har fortfarande inte bestämt mig vilken sporttopp jag ska ha på tävlingen.
Tänkte först ta en jag har hemma, men samtidigt vore de kul med en ny fräsch också...
Det behövs ändå då jag använder de varje dag...
Just nu lutar de mot denna
Bara synd den är helt utan vaddering, har ju inget att fylla ut den med :P
Igår bokade jag en resa med Jossan, ska bli sjukt kul och jag längtar redan!!
Vi har aldrig umgåtts utanför träningen, men vi var båda överrens om att de kommer funka hur bra som hellst då vi har samma intressen; träna, sola, shoppa =)
vi har en resa på 17 timmar att lära känna varandra - FLORIDA här kommer vi
Här var de dött
Har inte mycket tid att sitta vid datorn numera.
Mitt stora mål börjar närma sig, 20 dagar kvar!
Rätt sjukt, bestämde mig under PT utbildningen att jag skulle tävla och nu
är snart dagen här?!
Dagarna går åt till jobb, träning, planering, matlagning och självklart bus med Alle.
Snart är det farsdag, myyyys =D
I helgen hade Anders fest hos oss, jag å Alle spenderade lör-sön hos mamma och pappa.
På Söndagen var jag å Alle på bio och såg Turbo.
Trodde inte att min pojke med så mycket spring i benen skulle kunna sitta där i över 1,5tim, men
han överraskar mer och mer =)
Athletic Umeå
Genomgång av regler
Jag var först ut av alla, sjukt nervöst! vann grenen med 17st godkända
Vann grenen med 23 godkända (PB)
Prisutdelning, mitt första fitness GULD!
Typ gladast i världen
2 timmar i snön
Hulken?
Tiden rinner iväg
Hinner knappt uppdatera nu för tiden.
Har jobbat lite för mycket de senaste 2 veckorna och helgerna har varit fullproppade.
I söndags hade vi en riktigt härlig familjedag på Eddahallen, bad i några timmar och sen däckade vi alla tre i sängen haha. Super mysig dag när vi äntligen fick massa tid tillsammans alla tre.
I helgen har vi andra roligheter inplanerade.
På fredag åker jag ner till Emma och på lördagen ska vi på en träningsdag på IKSU =)
Längtar verkligen!!
När jag kommer hem har vi fulla huset med folk, årets höstfest med alla gamla vanliga. Vi har alltid varit hemma hos mamma och pappa men nu när vi har badtunna/bastu så flyttade vi det till oss.
Ingen fest för mig men kan säkert bli speedad på Celsius haha.
Att lära sig handla
Alltså Alvins lycka när han fick ta hans egna börs, plocka lösviktsgodis själv och sen betala.
Den här godispåsen, 12:- lösvikt, har han inte släppt sen dess. INGEN får smaka, ingen får ens kolla på den utan att han blir arg och säger att de är hans :P
Att det kan bli så speciellt när han köpt nåt för hans egna pengar!
Lite hjälp som uppskattas
Har en glad nyhet: Fått några sponsorer =D
Är sjukt dyrt att tävla då det både är långa resor, krävs övernattningar och även kostad för att få vara med på tävling samt bikini, färg, hjälp med upplägg osv.
Hittills har jag 4st företag som hjälper mig, oerhört tacksam!!!
-Electrolux Home
-Saxonz
-Vitvarufixarna
-Optiker burman
Västerås
Helgen i Västerås var grym, är så glad att jag for!
I lördags var jag med och tävlade i rep-Power, hann göra alla rookiemisstag på en och samma dag haha! Men nu är det bortgjort och har lärt mig så sjukt mycket =)
Sammanfattning av tävlingen (alla grenarna var 80sek och man fick fördela tiden hur man ville,vila så mkt man ville):
Benböj: 19st godkända. De 5 första slog jag i vikterna i ställningen å fick börja om, sjukt irriterande att det var så tight! Så rätt många bortdömda men samtidigt har jag aldrig fått 19 godkända heller.
Dips: 24st godkända. Är nöjd med den här grenen, bara 1 bortdömd pga djupet. Helena dömde när jag körde dipsen så fick mycket positiv feedback. Nu är det bara fortsätta nöta.
Chins: 20 godkända. Här sken min orutin igenom haha, bromsade ner på typ alla?! Här måste man släppa ner så man inte ödsla kraft. Kom på mig i slutet och fick till tekniken. Men 20 godkända är bra, kom 2a på den här grenen =) Hon som vann är styrkelyftare och vann hela tävlingen!
Bänkpress med fötterna i luften: 27st godkända. Lite missnöjd, borde ha klarat några fler. Men spydde efter 7, svalde och fortsatte så med tanke på det är det ändå rätt bra. Har inte tränat bänk på flera veckor heller då det är övningen som är boven till min dåliga axel.
Bicepscurl: 17 (tro ja) godkända. 26-27kg curlade jag?! Aldrig ens tränat med den vikten, sjukt tungt men är väldigt nöjd med 17. Skulle dock ha vilat lite kortare tid och kanske hunnit klara några fler.
Nu vet jag inte om alla siffror blev rätt men totalt 107rep och det är nytt person bästa för mig =)
Slutade totalt på en 5e plats (8st tjejer var med). Totalt i Sverige: 10a av 26.
Inte så dåligt för att vara nybörjare!!!
Tyvärr är inte alla tjejer med på bilden, tjejen som kom 8a ville inte vara med.
Det tristaste med att åka själv: inga bilder!
Hittade några på en annan blogg =)
oktober
Nu får tiden ta och stanna av! Redan Oktober och de börjar verkligen vara kallt ute.
I fredags var vi på piratkalas, super mysigt =)
Nu ska vi testa på att vara en vanlig familj i en månad, Anders ska jobba här i Skellefteå. Kommer bli jätte skönt men samtidigt konstigt, är så van att vara själv.
20130923
Haft 4 PT kunder idag =)
Börjar ha rätt många kunder nu, hoppas på ännu fler.
Blev lite spännande arbetsdag, när jag kom dit imorse REGNADE det INNE i gymmet! Helt galet mkt vatten, så fick ringa massa samtal och tillslut kom fastighetsägarn och hjälpa mig.
Var flera affären som blivit drabbade =( riktigt trist..
Körde chins + ben idag, gick riktigt bra!! Börjar bli starkare i benen, körde för första gången böj med 80kg. Drygt 20kg mer än kroppsvikten!
Alvin håller på att dega, var längesedan sist så han verkar kunna hålla på ett tag
